TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) wurde von Dr. David Berceli entwickelt. Dabei handelt es sich um spezielle Übungen, auf die der Körper mit Zittern reagiert, welches als Lösungsmechanismus für Stress und Trauma verstanden wird. Diese Übungen können eine sehr gute Ergänzung in Bezug auf deinen individuellen Veränderungsprozess sein und sind, einmal erlernt, allein und ohne Begleitung anwendbar.